Yoga e salute di Gabriella Cella

€8.55 (In Stock)

Libro “Yoga e salute”. Come curarsi con la tecnica orientale. Autrice Gabriella Cella. Edizione 2015 Bompiani. Pagine 176. NUOVO. Copertina flessibile.

La pratica Yoga ci offre lo strumento per combattere gli squilibri causati dagli attuali ritmi di vita, regolarizzando tutto il sistema neurovegetativo e ripristinando l'equilibrio psicofisico perduto. In questo manuale l'autrice consiglia un programma terapeutico giornaliero per ogni disturbo trattato e suggerisce un orario di esecuzione, seguendo l'orologio dell'energia elaborato dagli agopuntori cinesi. Una delle novità del libro è che, per ogni esercizio, oltre ai benefici, sono indicati i centri vitali stimolati e le controindicazioni, in modo che ciascuno possa impostare un programma individuale. Il libro è corredato da oltre 180 disegni e 88 fotografie che illustrano le fasi di esecuzione di ogni posizione.

Gabriella Cella è maestra di yoga della Vedanta Forest Academy Himalayas, in India, dove ha seguito le scuole dei più prestigiosi maestri viventi. È fondatrice della scuola Yoga Ratna per la formazione di nuovi insegnanti, vive e insegna nel suo Ashrama sulle colline piacentine. Nel 1997 le è stato conferito il titolo onorifico di Yoga Chudamani (Preziosa Gemma dello Yoga) dalla Vivekananda Yogasana Kendra di Kalady nel Kerala. Ha pubblicato Yoga (Sonzogno 1991), Respirazione, distacco, concentrazione, meditazione (Sonzogno 1992), Ayurveda e salute (Sonzogno 1994) e inoltre, in collaborazione con Fiorenza Zanchi, Voga e maternità (feltrinelli 1984), Dopo il parto (Sonzogno 1993), in collaborazione con Marilia Albanese, / Chakra (Xenia 1996), Mandala (Xenia 1997), in collaborazione con i musicisti Lucamaria Grassi e Sonia Simonazzi, I suoni dei Chakra (Ludi Sounds 1997).